アーテム パーソナルジム 千葉駅前店 の日記
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EMSトレーニングのメリット
2023.01.17
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こんにちは！
EMSパーソナルトレーニングは
１) トレーニング時間が20分と、従来のトレーニング時間からたった1/3の時間で行える！
２) 1度のトレーニングで【腕、胸、背中、お腹、腰、お尻、脚】の部位に刺激を入れ続けて全身のトレーニングを行える！
３) トレーナーとマンツーマンで行うため適切な負荷や正しいフォームの確認を行いながら出来る！
以上3点のメリットがございます！！！
トレーニングや運動が初めての方はもちろん、早く結果を出したい方にもおすすめです！